Многу луѓе се запознаени соресвератроли коензим Q10 како додатоци во исхраната со неколку здравствени придобивки. Сепак, не секој е свесен за придобивките од комбинирањето на овие две важни соединенија. Студиите покажаа дека ресвератролот и CoQ10 се покорисни за здравјето кога се земаат заедно отколку сами.
Ресвератроле полифенолен антиоксиданс кој се наоѓа во грозјето, црвеното вино и одредени бобинки. Докажано е дека го подобрува здравјето на срцето, ги намалува нивоата на шеќер во крвта и го намалува воспалението. Дополнително, откриено е дека има својства против стареење кои помагаат во забавување на процесот на стареење и го подобруваат целокупното здравје и благосостојба.
Коензим Q10, од друга страна, е хранлива материја што природно ја произведува телото и е неопходна за производство на клеточна енергија. Како што старееме, нивоата на CoQ10 во нашите тела се намалуваат, што може да доведе до низа здравствени проблеми, вклучувајќи срцеви заболувања, мускулна слабост и замор. Докажано е дека додатоците на CoQ10 го подобруваат здравјето на срцето, го намалуваат ризикот од болести поврзани со возраста и ги зголемуваат нивоата на енергија.
Кога ресвератролот и CoQ10 се користат заедно, нивните здравствени придобивки се засилени. Студиите покажаа дека комбинацијата на овие две соединенија може да помогне во подобрувањето на здравјето на срцето, намалувањето на воспалението и заштитата на телото од оксидативен стрес. Дополнително, се покажа дека комбинацијата на ресвератрол и CoQ10 има својства против стареење, го подобрува здравјето на кожата и го намалува појавувањето на брчки и фини линии.
Доколку сте заинтересирани за подобрување на вашето целокупно здравје и благосостојба, размислете за земање додаток во исхраната кој комбинира ресвератрол и коензим Q10. Иако обете соединенија имаат значајни здравствени придобивки сами по себе, нивното комбинирање може да помогне да се обезбедат уште поголеми придобивки. Без разлика дали сакате да го подобрите здравјето на срцето, да го намалите воспалението или да спречите болести поврзани со возраста, додавањето додаток во исхраната со ресвератрол и CoQ10 во вашата рутина може да ви помогне да ги постигнете вашите здравствени цели.
Време на објавување: 19 мај 2023 година
